体力是影之刃3中至关重要的资源，直接影响玩家的副本挑战、活动参与和角色成长效率。通过自然恢复、任务奖励、活动参与、好友互助以及合理规划使用等方式，玩家可以最大化体力获取。
自然恢复是体力获取的基础途径，游戏内体力每5分钟自动恢复1点，每日上限为288点。玩家需注意体力上限设置，避免溢出浪费。每日凌晨5点系统会刷新240点基础体力，建议在间点前后登录游戏以充分利用自然恢复机制。特定时段（午、下午和晚上）可通过游戏内赠送功能领取额外体力，错过时段需花费金币补领。
任务与活动是体力集中获取的高效渠道。完成日常任务、周常任务及成就任务均可获得体力奖励，其中日常任务每日固定提供30点体力。游戏内限时活动（如节日庆典、版本更新活动）通常包含体力奖励，参与副本挑战、竞技场排名或公会活动也能额外获取体力。活动副本商店中可用代币兑换体力药水或直接补充体力，例如黜佞证道副本商店曾开放体力兑换奖励。
社交互动与付费渠道可作为体力补充的辅助手段。好友系统支持每日互赠体力，建议建立活跃好友圈以稳定获取资源。VIP特权可提升体力上限并增加每日赠送量，但需根据个人需求衡量投入。商城购买分为元宝与现金两种方式：杂货店每日限购两次60体力（共120元宝），午夜商城则需现金购买（每次6元）。体力药水可通过任务、活动或商店兑换获得，建议保留用于关键副本挑战。
高收益副本（如昼夜空间、虚空裂隙逆天难度）应作为消耗重点，低体力时段可用于清理支线任务。每日剩余几点体力时仍可挑战高消耗副本，例如罪恶裂隙或修罗塔顶。通过分次领取购买体力（如先消耗240点再购买60点），可突破单日体力上限，实现更多挑战次数。长期玩家需平衡体力分配，避免过度依赖单一获取方式。
通过多途径获取与科学分配，玩家能有效提升资源利用率，确保游戏进程顺畅。
