在光遇中实现腿部伸长的操作主要涉及特定动作技巧与道具配合。玩家需长按角色腿部区域并快速向外滑动手指，操作时需注意时间控制，避免因停留过久触发大叫动作。该技巧常与矮人面具结合使用，面具可通过雨林躲猫猫先祖以20颗爱心兑换，佩戴后能显著提升遁地成功率。腿部伸长不仅是趣味互动方式，也是探索隐藏区域的实用技能，但需多次练习以掌握精准操作节奏。
实现空中滑行效果需结合跳跃与方向键操作。角色起跳后需同时按住下方方向键和跑步键，腿部会呈现拉伸状态并进入滑行模式。该技巧适用于快速穿越复杂地形或躲避障碍，但会持续消耗体力值，建议在能量充足时使用。部分玩家通过调整滑行角度与持续时间，可开发出更高效的移动路径，这需要对角色的物理引擎有较深理解。
遁地作为腿部伸长的进阶应用，对地形坡度有严格要求。玩家需寻找倾斜度超过30度的斜坡，使用警惕站姿并长按角色腿部至动作圈蓄满，配合方向移动即可实现遁地。不同地图的土质判定存在差异，雨林湿润地面与暮土沙质地形的遁地成功率较高。该技巧在多人合作任务中能有效绕过部分机关限制。
体型重塑魔法可永久改变角色身高比例。在方舟船头火炉处每周可免费领取身高魔法，周三固定发放璀璨之星，周五至周日则随机提供长高或变矮药剂。使用体型重塑药水时，身高变化具有随机性，建议配合矮人面具进行多次尝试。部分玩家通过特定动作组合如返老还童+大只佬的叠加使用，可暂时突破常规身高限制。
从游戏机制层面分析，腿部动作受物理碰撞系统与动画优先级共同影响。开发团队在2024年更新后优化了角色骨骼系统，使拉伸动作更流畅但同步降低了穿模概率。测试连续使用腿部伸长操作5次后，角色动作将强制进入2秒冷却期，这是为防止服务器数据过载设置的保护机制。玩家可通过切换地图或使用特定表情动作重置该限制。
社区研究证实，腿部伸长技巧的实际应用远超官方设计预期。除基础移动功能外，玩家开发出包括空中转圈地底游泳等27种衍生玩法，其中15种已被开发者认可为合法操作。在周年庆活动期间使用星星灯补充能量时，腿部伸长持续时间可延长300%，这为特定场景下的探索提供了战术优势。相关操作数据已被收录进官方进阶手册第三章节。
