火焰试炼是光遇预言季中最具挑战性的试炼之一，其核心难点在于火球的躲避机制。火球会沿固定路线高速移动，接触后会导致心火熄灭并返回存档点。躲避火球的关键在于掌握原地停留技巧：在点燃当前蜡烛后，需停留在安全位置观察火球动向，待其飞过后再继续前进。每个存档点的蜡烛堆或三根蜡烛聚集处是绝对安全区域，可在此恢复心火并规划路线。
第一阶段需沿蜡烛路径点亮所有石柱，此阶段无火球干扰，但需注意心火持续衰减的特性。每点燃一根蜡烛可补充心火能量，若未及时点燃下一根蜡烛则需返回起点。建议在完全补满心火后再行动，避免因能量不足中断进程。第二阶段开始出现环形移动的火球怪，其路径固定且速度较快，需通过烛台或跪坐动作规避。
第三阶段火球出现频率显著增加，且道路狭窄易坠落。可佩戴矮人面具或使用变小魔法降低碰撞概率，同时在蜡烛旁保持静止状态等待火球通过。终点前需在光圈处打坐触发无敌状态，火球接触玩家会自毁。最终获取光翼时需快速通过怪物密集区域，无敌状态仅持续至动画结束。
组队时若队友心火熄灭，其他成员应停留在当前存档点等待其返回。火焰试炼设计初衷是考验团队默契，同步移动和相互救援可减少重复尝试的时间消耗。完成试炼后解锁的金刚不坏之身状态可永久免疫火球伤害，建议优先领取该奖励以便后续探索。
路线记忆与节奏控制是速通的核心要素。参考完整箭头标记的停留点和半箭头标记的快速通过区域，可系统化规避火球攻击。若多次失败，需重新确认蜡烛点亮顺序与火球刷新间隔，避免在固定位置循环。试炼允许无限次重试，耐心观察规律比盲目冲刺更有效率。
技术层面推荐关闭后台程序以确保游戏帧率稳定，高帧数能提升火球轨迹预判的准确性。国际服玩家可使用加速工具优化连接质量，避免因延迟导致判定失误。完成所有步骤后，系统将奖励光之翼和永久性强化能力，该试炼的重复挑战价值集中于烛火收集与速通成就解锁。
